ÇİRİŞ OTU

ÇİRİŞ OTU (Asphodelus aestivus L.)

Dağ pırasası, kirkiş otu, ya da gulik otu olarak da bilinir. Egzama gibi cilt sorunlarına iyi gelir saçları güçlendirir aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren otsu bir bitki türüdür. Hoş kokulu sarı çiçekleri vardır. Taze olarak kullanıldığı gibi kurutulmuş olarak da kullanılabilir. Salatası, çorbası ve böreği yapılabilir çay formlarında tüketmekte mümkündür. Doğal yöntemlerle sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan bitkiler arasında yer alır.

İlkbahar ve Yaz aylarında tarlalarda, açık alanlarda ve yol kenarlarında yetiştiğini görmek mümkündür. 

Faydaları

• C vitamini bakımından zengindir,
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• İçeriğinde bulunan “Anti-inflamatuar” bileşikleri ile inflamasyonu azaltır, ağrıları hafifletir.
• İdrar söktürücü özelliği vardır,
• İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir,
• Adet söktürücü özelliği vardır,
• Adet düzensizliğini azaltır,
• Suyu cilde sürüldüğünde, sivilce ve egzama gibi cilt sorunlarını gidermeye katkı sağlar,
• Saç dökülmesini azaltır,
• Saç köklerini güçlendirir,
• Hemoroid belirtilerini hafifletir,
• İçeriğinde ki saponinler bebeği olan annelerin sütünü arttırır,
• İçeriğinde yer alan antimikrobiyal bileşikleri sayesinde yaraların iyileşmesini hızlandırır.
• Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından da zengindir.
• Bazı hastalıkların tedavisinde destek olarak kullanılır.
• Saç sağlığına faydalı bir bitkidir.
• Saç köklerini besler,
• Saç derisini canlandırır
• Saç Dökülmesini Önler.
• Saçlara parlaklık ve hacim verir.
• Şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaz. Ancak, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabileceği düşünülür.
• Bağırsakları çalıştırıcı etkiye sahiptir ve kabızlık sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.

İyi Geldiği Söylenen Hastalıklar

• Öksürük,
• Diş ağrısı,
• Cilt hastalıkları,
• Kulak iltihabı,
• Romatizma,
• Kas yorgunluğu,
• Regl düzensizlikleri,
• Vajinal akıntı.

Kullanım Alanları

• Çay Olarak: Sindirim problemlerinden stresle baş etmeye kadar birçok rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Çay yapmak için, bir çay kaşığı kuru çiriş otunu bir fincana koyun ve üzerine kaynamış su ekleyin. 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından süzüp içebilirsiniz.
• 
  Saç Sağlığı İçin: Saç dökülmesi gibi sorunları azaltmaya yardımcı olduğu söylenmektedir. Masaj şeklinde uygulanabilir, şampuanlara eklenerek te kullanılabilir.
• Cilt Sağlığı İçin: Ciltteki yaralar, sivilceler ve lekelerin azaltılmasına yardımcı olduğu söylenmektedir. Doğrudan cilde uygulanabildiği gibi çay şeklinde içilerek te fayda sağlayabilir.
• Yemeklerde: Yaprakları, salatalar, omletler ve yemeklerde baharat olarak denenebilir. Tatlılara da eklenerek farklı bir aroma elde edilebilir.
• Hayvancılıkta: Hayvan yemi olarak kullanılır, sütlerdeki mikropları öldürme özelliği vardır.
• Pestisit olarak: Doğal bir pestisittir, yaprakları böceklerin bitkilere zarar vermesini önler.
• Kozmetik sektöründe: Çiçeği ve yağının saç bakımı ürünlerinde ve cilt bakımında kullanım alanı vardır.

Yan Etkileri ve Zararları

Fazla tüketilmesi halinde çeşitli yan etkilerinin meydana gelme durumu vardır, kullanımında uzmanına danışmak gerekir, önerilen dozda ve miktarda tüketilmelidir. Çiriş otu farklı şekillerde kullanılabilecek sağlıklı bir bitkidir ancak, kullanmadan önce doktora danışmanızda fayda vardır. Olası yan etkileri arasında; mide bulantısı, kusma, ishal, baş dönmesi ve uyuşukluk sayılabilir. Herhangi bir yan etki durumunda doktora gidiniz.

Genellikle gaz yapıcı bir etkiye sahip değildir. Bununla birlikte sindirim problemi yaşayan kişilerde gaz yapabilir.