LABADA

LABADA (Rumex spp.)

İçerisinde 200 kadar bir yıllık, iki yıllık ve çok yıllık bitki türünü barındıran bir bitki cinsidir. Ekşi olmayan türlerin yaprakları Anadolu'da yaygın biçimde sarma yapılarak tüketilir ve efelik, evelik vb. adlarla anılırken ekşi yapraklı türleri kuzukulağı adıyla anılır.

Bu familyanın üyeleri oldukça çok rastlanan genellikle kuzey yarıkürede yetişmesine karşın her yere yayılmış çok yıllık bitkilerdir. Bazıları zararlı otlar olup bazıları da yenilebilen yaprakları için yetiştirilmektedir. Labada türleri pek çok kelebek türünün larvaları tarafından beslenmek için yenir.

Faydaları?

• İştah açıcı özelliği vardır, kilo alma problemi olan ve sağlıksız derece zayıf kişiler için doğal bir besindir. Özellikle sabahları yenirse gün boyu iştah açık kalır; ancak uzun süreli ve kontrolsüz tüketilmemelidir, uzmanına danışmak en doğrusudur.
• Kanın ve bağırsakların temizlenmesinde etkilidir. Boşaltım sisteminde problem yaşayan hemoroid hastaları için oldukça faydalı bir bitki olduğu olduğu bildirilmektedir.
• Mevsiminde ve taze olarak tüketilirse, toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Labada macunu; egzama, mantar ve kaşıntı gibi cilt sorunlarının tedavisinde kullanılır, çıbanların daha kısa sürede iyileşmesini sağlar.
• Romatizmal rahatsızlıklarda ve kadın hastalıklarına faydalı olduğu söylenir.
• İshale karşı labada çayı içilebilir, günde 1 bardaktan fazlasının tüketilmesi önerilmez.