Stresten Kaçınma , modern yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemli bir stratejidir. Stres, vücu...

Stres , vücudun çevresel faktörlere (fiziksel, duygusal veya psikolojik) verdiği doğal bir tepki olarak tanımlanır. Bu tepki, hem olumlu hem...